月別: 2018年3月

気づいたらお腹周りがでっぷりしていて焦るお年頃

10代から20代の前半は体型が常に気になっていてダイエットしたり、シェイプアップの運動をしたり、補正下着を買ってみたり、姿勢を正して歩いたり骨盤矯正クッションを買ったり色々していました。
ですが、だんだん気にしなくなっていたんです。
というより、若い頃ほど食べなくなりましたし、体重も変わらず、服のサイズとかも変わらなかったので、学生時代と違って仕事が忙しいこともあり、体型にあまり気が回らずにいたのかもしれません。
ですが、デスクワーク中にふと自分のお腹を見た際、あれっと思ったんです。
暑くなってきて久しぶりに履いた夏物のスカートのシルエットが、今までと違ったんですよね。
お腹がポッコリしていました。
いつの間にと思いましたが体重も大きな変化はありませんし、暴飲暴食しているわけでもありません。
これは運動不足と年齢を重ねて代謝が悪くなっているに違いない、とピンときました。
お腹周りがヤバイと思い、ちょっと考えました。
運動する時間もありませんし、その体力も残ってませんし、かといって食事には十分気を付けているはずなのにこの状態ということは一体どうしたものでしょうか。
そこで思いついたのがネットやメディアで話題になっていた金剛筋の加圧シャツだったのです。
着用しているだけで引き締め効果があって、毎日のように着ているうちに少しずつ着用した際のシルエットに近づいていくというものです。
半信半疑ではありましたが、加圧シャツを着てスカートを穿くとお腹がとりあえず引っ込みます。
効果を信じて続けていこうと思い、洗濯用にもう1枚追加購入しました。

Filed under: 毎日の記録